Nerw błędny – podstawowe informacje
Dzięki nerwowi błędnemu mamy wrażenie, że zamieszkujemy ciało, czujemy emocje, błogość, bicie serca, głód, sytość i możemy się zrelaksować…
Dzięki nerwowi błędnemu mamy wrażenie, że zamieszkujemy ciało, czujemy emocje, błogość, bicie serca, głód, sytość i możemy się zrelaksować…
W mózgu istnieją różne sieci neuronalne związane z uwagą. Za skupienie się na jednym przedmiocie odpowiadają struktury związane z…
Podstawowy wzorzec oddechowy generowany w mózgu musi podlegać modyfikacjom w zależności od aktualnego stanu…
Neurony oddechowe, których aktywność jest źródłem automatycznego rytmu oddechowego, zlokalizowane są w…
Struktura w mózgu, w której powstaje wzorzec oddechowy, została nazwana kompleksem pre-Bötzingera na cześć wina. Serwowano je podczas…
Neurofitness oznacza wyjście poza schemat przyzwyczajeń, poza bierne naśladowanie. To twórczy proces przełamywania nieprawidłowych…
Stretching dla początkujących znacząco różni się od stretchingu dla zaawansowanych. Dotyczy to intensywności, czasu trzymania pozycji i sposobu kierowania…
Odchudzanie to nie kwestia diety ani ruchu. Odchudzanie to stan umysłu. Trening samokontroli to forma treningu mentalnego, czyli…
Wszystkie ćwiczenia na zdrowy kręgosłup są równocześnie ćwiczeniami na płaski brzuch. Koncentrują się na pracy mięśni głębokich, zwłaszcza na…
Siedzący tryb życia, ze względu na dramatyczny wpływ na naszą kondycję psychofizyczną, został uznany za większe zagrożenie dla zdrowia niż…